sardi jukam home remedy in hindi : खांसी-जुकाम सर्दि में बदलते मौसम मौसम के कारण होती रहती है. खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, एलर्जी या ठंड की वजह से होती है, सर्दी जुकाम को आप अपने घरेलू उपाय को अपनाकर खत्म कर सकते हैं आपको बताते हैं कि सर्दी-खांसी जुकाम होने पर किन घरेलू नुस्खों करना चाहिए| खबर के साथ अपडेट रहिए|
खबर भैया संक्षेप :- तो चलिए आपको बताते हैं कि सर्दी जुकाम लगने पर कौन से घरेलू उपाय को करके इन्हें जस्ट चुटकी में खत्म कर सकते हैं जानकारी के लिए अपडेट रहिए|
sardi jukam home remedy in hindi : वातावरण में होने वाले बदलाव के कारण सर्दी जुकाम अक्सर होते रहते हैं हम इसे गले में दर्द और फ्लू (Flu) की दिक्कत उठानी पड़ती है. दरअसल, खांसी-जुकाम किसी भी वक्त हो जाती हैं, परंतु इन छोटी समस्याओं के लिए हर बार डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इनका उपचार घरेलू उपाय से कर सकते हैं है. सर्दी-खांसी और जुकाम होने पर आज भी कई भारतीय लोग जड़ी बूटियां औषधीय में विश्वास रखते हैं हैं. ये इंग्रीडिएंट्स कई स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं. हम प्राकृतिक चीजों से इन्हें चुटकी में खत्म कर सकते हैं हैं, जिनसे सर्दी-खांसी,जुकाम (Cold-Cough) जैसी छोटी-मोटी समस्याओं को ठीक किया जा सकताहै. आइए आपको बताते हैं खांसी-जुकाम को चुटकी में खत्म करने के 10 घरेलू उपाय|
क्या आप जानते हैं औषधीय गुणों से भरपूर अदरक की चाय आज कई भारतीय घरों के लिए उपचार के सम्मान थे जिनके दिन की शुरूआत अदरक की चाय की चुस्कियों मारकर होती थी. ये पीने मे स्वादिष्ट भी होती थी वही, उतनी ही सेहत के लिए लाभदायक भीहै. इसके सेवन से आप सर्दी, खांसी व जुकाम जैसी समस्याओं चुटकी में खत्म कर सकते हैं इसके कई फायदे होते जिनमें से इस चाय के सेवन से आप अपनी बहती हुई नाक रोकथाम कर सकते हैं हैं. साथ ही ये श्वसन पथ से कफ को गायब कर सकते हैं चलिए इन नुस्खों को अपना यह नीचे आर्टिकल में पड़ी है और खबर के साथ अपडेट रही है|
sardi jukam home remedy in hindi :आंवला उपचार के लिए फायदेमंद होता है
sardi jukam home remedy in hindi : खांसी के उपचार के लिए आंवला काफी लाभदायक माना जाता है. आपको बता दें कि इसमें विटामिन-सी से भरपूर आंवला, ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने में बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होता है आप चाहे तो अपने खाने में आंवला शामिल कर आप एंटी-ऑक्सीडेंट्स का सोर्स डेवलप कर सकते हैं और साथ ही. यह आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत करने में सहायक प्रदान होगा|
शहद का उपचार फायदेमंद होता है|
शहद के उपचार से हम हमारे स्वास्थ्य को ठीक कर सकते हैं|, जो सेहत को कई तरह से लाभदायक होता है| यदि आप किसी को बहुत ज्यादा खांसी की समस्या पीड़ित है तो ऐसे वक्तमें अदरक के साथ शहद का सेवन कीजिए यह बहुत फायदेमंद रहेगा साथ ही. इससे जुकाम पर काफी जल्दी जल्दी ठीक हो जाओगे|.
खांसी के उपचार के लिए तुलसी को बहुत उपयोगी माना गया है|
खांसी के उपचार में दवा बनाने के लिए तुलसी का इस्तेमाल कर सकतेहै. यह बहुत लाभदायक है क्योंकिइसके लिए आप तुलसी के पत्तों का रस निकाला जाता है जो की बहुत गुणकारी होता है ये काफी फायदेमंद है. ये खांसी ठीक (khansi ka ilaj) करने का काफी उपयोगी मानी जाती है प्राचीन काल में भारतीय संस्कृति में तुलसी की पूजा करने की प्रथा अपनी गई थी|
एलोवेरा के उपचार से भी खांसी जुकाम को रोका जा सकता है|
एलोवेरा उपचार के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता है|बड़ों की खांसी हो या बच्चे की खांसी, सभी में एलोवेरा का रस और शहद का मिलन करवरकर रोगी को टाइम टू टाइम दे सकते हैं. यह खांसी की बहुत लाभकारी वह गुणकारी दवा मानी जाती है|.
अलसी के उपचार से सर्दी जुकाम को रोका जा सकता है|
यह खांसी के उपचार में बहुत फायदेमंद होती है यह बारीक दानेदार होती है अलसी की मदद से आप सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी परेशानियों को एक झटके में खत्म किया जा सकता है क्योंकि यह बहुत तेज उपचारित सिद्ध होती है और आप अलसी के बीजों को मोटा होने तक उबालें और उसमें नींबू का रस व शहद मैं मिलाकर रोगी को प्रदान कर सकते हैं. इस मिश्रण का सेवन खांसी से आरामदायक सिद्ध होता है|.
हल्दी दूध का उपचार सर्दी जुकाम के लिए किया जाता है|
हल्दी सर्दी जुकाम का रामबाण इलाज है इस प्राचीन काल से ही अपनाया जा रहा है हल्दी में ड्राई थ्रोट, संक्रमण और ज्यादातर प्रकार की खांसी के लिए प्रयोग किया जाता है. इसके अलावा, हल्दी को डाइट में शामिल करने पर इम्यूनिटी बढ़ाने और बीमारी के लिए भी लाभदायक मानी जाती है| आप इसे एक गिलास गर्म हल्दी वाला दूध पिए और आपका गला कुछ ही समय में जुकाम सर्दी से खुल जाएगा|
सेब का सिरका के उपचार से राहत मिलती है|
आपको जानकारी के लिए बता दें कि सेब का सिरका कई स्वास्थ्य उपचारों के लिए प्रयोग में लिया जाता है है सेव का सिरका खांसी की बहुत अच्छी दवाई भी बनाई जाती है|, बिना छाना हुआ सेब का सिरका और दो हिस्से ठण्डा पानी मिलाकर दो पट्टियां भिगोए कीजिए. इन्हें निचोड़कर एक को माथे पर और एक को पेट पर रखिए. दस-दस मिनट के बाद पट्टियां बदलते रहना है और साथ ही. इस प्रक्रिया को बुखार कम होने पर भी आजमा सकते हैं|
गुनगुना पानी पीने से उपचार हो सकता है|
गुनगुना पानी सर्दी जुकाम के उपचार में लाभदायक सिद्ध होता है| सर्दी-खांसी, जुकाम होने पर गुनगुना पानी पीने से आपकी सर्दी जुकाम ठीक हो सकती है. हालांकि, गुनगुना पानी आम सर्दी, खांसी और गले में खराश से लड़ने में सहायक प्रदान होता है| गुनगुना पानी गले में सूजन कम हो जाती है और शरीर से इंफेक्शन को हटा सकते हैं|
अदरक और नमक के उपचार से सर्दी जुकाम ठीक किया जा सकता है|
सर्दी जुकाम के उपचार के लिए यह लाभदायक सिद्ध होता है|अदरक और नमक का मिश्रण बनाकर सर्दी-खांसी व जुकाम जा सकता है और इसके लिए आप अदरक को छोटे टुकड़ों में काटें और उसमें नमक को ऐड कीजिए| अब एक-एक कर इसे खाएं| और इसके रस से आपका गला ठीक हो जाएगा|
sardi jukam home remedy in hindi : आगे सर्दी जुकाम किस कारण होती है जानिए|
sardi jukam home remedy in hindi : चिकित्सा वैज्ञानिकों ने इस पर रिसर्च करके पता लगाया कि सर्दियों के मौसम में जैसे ही ठंडी हवाएं अपना रुख बदलती है इसमें कई सारे वायरस फैले हुए होते हैं जो हमारे नाक में मौजूद इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देते हैं, इसकी वजह से बाहरी वायरस से नाक के अंदर का इम्यून सिस्टम इसकी रोक क्षमता से लड़ नहीं पता है| ऐसे में चिकित्सा वैज्ञानिक. जरा पटेल कहती हैं, ‘ठंडी हवाओं की वजह से जैसे ही तापमान 5 डिग्री सेल्सियस में रहता है जिसके कारण नाक के अंदर मौजूद इम्यून सिस्टम वाली कोशिकाओं का लगभग 50 फीसद नष्ट हो जाती है और यह सर्दी जुकाम इफेक्ट हो जाता है|. इसकी वजह से जब सर्दी जुकाम के वायरस नाक के के दौरान हमारे शरीर में फैल जाता है|.
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