Migraine Disease : माइग्रेन रोग क्या होता है, उसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में जानने के लिए।( latest update 2023 )

Migraine Disease : आजकल जीवनशैली में बदलाव और खान-पान में बदलाव के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। काम के भारी बोझ के कारण लोग सही समय पर खाना नहीं खा पाते और नींद भी समय पर पूरी नहीं होती। इसके अलावा, लोग कंप्यूटर, सेल फोन या टेलीविजन के सामने बहुत समय बिताते हैं, जिससे सामान्य सर्दी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसे “ओवरशिफ्ट” भी कहा जाता है। हम इस बारे में और जानेंगे कि फ्लू क्या है, इसका क्या मतलब है और इसका इलाज क्या हो सकता है। खबर के साथ अपडेट रहिए |

Migraine Disease : माइग्रेन क्या होता है तथा इसके लक्षण बताइए |

Migraine Disease : माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है और मस्तिष्क में तंत्रिका क्षति के कारण हो सकता है। यह सिंड्रोम सामान्य सिरदर्द से बहुत अलग है और यह दर्द किसी भी समय हो सकता है, जिससे निपटना मुश्किल हो सकता है। यह एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जो 5 में से 1 महिला और 15 में से 1 पुरुष को प्रभावित करती है। माइग्रेन सिरदर्द की अवधि कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है।

हर कोई कभी न कभी सिरदर्द से पीड़ित हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नियमित सिरदर्द और माइग्रेन के सिरदर्द के बीच अंतर कैसे बताया जाए? अगर नहीं, तो यहां हम आपको माइग्रेन सिरदर्द के लक्षण बता रहे हैं। माइग्रेन का निदान अक्सर “आभा” से किया जा सकता है, जिसमें रोगी को बिना किसी स्पष्ट कारण के चमकती रोशनी या टेढ़े-मेढ़े बिंदु दिखाई देते हैं। लक्षण इस प्रकार हैं:-

• आंखों के सामने काले दाग दिखाई देना
• त्वचा में खुजली और चुभन की अनुभूति होना
• शारीरिक कमजोरी महसूस करना
• नेत्रों के नीचे काले रिंग दिखना
• आग्रहण की स्तिति में अधिक उत्तेजना
• बेचैनी और चिड़चिड़ापन का अनुभव होना
• सिर के किसी खास हिस्से में दर्द होना
• प्रकाश और ध्वनि के प्रति अधिक संवेदनशीलता दिखना

Migraine Disease : माइग्रेन होने का कारण क्या है तथा यह कितने प्रकार के होते हैं बताइए

Migraine Disease : माना जाता है कि माइग्रेन मस्तिष्क की तंत्रिका, रसायन और रक्त वाहिकाओं में अस्थायी परिवर्तन के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप सिर में असहनीय और गंभीर दर्द होता है। हालाँकि, माइग्रेन का सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है। लेकिन ऐसे कारक हैं जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन भी शामिल है। रासायनिक असंतुलन मुख्य रूप से सेरोटोनिन के कारण शुरू होता है। ग्लूकोमा के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:-

• शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलना
• अत्यधिक चिंता करना
• अपातकाल के लिए अत्यधिक तनाव लेना
• महिलाओं में हार्मोन संतुलन में परिवर्तन
• उच्च तेजी से पड़ने वाला प्रकाश
• शीतल ध्वनि
• नींद में परिवर्तन करना
• सिगरेट और शराब का सेवन करना
• बेहद गर्मियों में
• गहरी गंध
• विभिन्न दवाओं, जैसे गर्भनिरोधक गोलियाँ

Migraine Disease : माइग्रेन कई प्रकार के होते हैं, उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं:

1. क्रोनिक माइग्रेन – क्रोनिक माइग्रेन में मासिक मार्च के 15 दिन से अधिक समय तक दर्द सहायक होता है।
2. पीरियड्स माइग्रेन – इस प्रकार का माइग्रेन पीरियड्स के समय महसूस होता है।
3. एब्डोमिनल माइग्रेन – एब्डोमिनल माइग्रेन 14 साल से छोटे आयु के बच्चों में पाया जा सकता है, जिसकी वजह आंत और पेट के नियमित कार्य में हो सकती है।
4. वेल्टिबुलर माइग्रेन – इस प्रकार के माइग्रेन में गंभीर चक्कर आने का लक्षण होता है।
5. हेमिप्लेजिक माइग्रेन – इस प्रकार के माइग्रेन में शरीर के एक हिस्से में अस्थायी कमजोरी हो जाती है

माइग्रेन के नुकसान तथा इससे बचने के उपाय जानिए

माइग्रेन जैसी समस्या शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है। इसका मानसिक और शारीरिक प्रभाव दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा | सर्दी शरीर के परिसंचरण को प्रभावित करती है, और इसलिए हृदय रोग जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। यह अवसाद का भी कारण बनता है, जिससे अवसाद हो सकता है। कंजंक्टिवाइटिस होने से आपकी आंखों की रोशनी खराब हो सकती है और आंखों में रक्त का प्रवाह भी कम हो सकता है। इससे आपके उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। माइग्रेन में चिंता के कारण अनिद्रा की भी समस्या हो सकती है।

• क्या आप जानते हैं कि सर्दी का इलाज कैसे करें? आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि माइग्रेन का इलाज सफल नहीं है, लेकिन डॉक्टर की सलाह और कुछ दवाओं से आप माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं। आप इसके लक्षणों का इलाज करके इसे आसानी से प्रबंधित कर सकते हैं। डॉक्टर निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर आपका उपचार शुरू करता है:-

• माइग्रेन के मरीज की आयु,
• माइग्रेन दर्द की श्रेणी,
• दर्द की अवधि, और दर्द के साथ किसी और लक्षण की विवरण के साथ,
• जो सिर के बाहर कहीं और भी हो सकता है।

Migraine Disease : इन विटामिन की कमी के कारण माइग्रेन होता है जानिए

Migraine Disease : माइग्रेन जैसी समस्या के कारण बन सकने वाले कुछ पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकती है, निम्नलिखित विटामिनों का उल्लेख किया गया है:

1. विटामिन डी- विटामिन डी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और माइग्रेन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आप धूप में समय बिताकर या विटामिन डी युक्त आहार खाकर इसके नुकसान से बच सकते हैं।
2. मैग्नीशियम – मैग्नीशियम की कमी माइग्रेन का एक प्रमुख कारण हो सकती है। यह कमी तनाव और सिरदर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है, और माइग्रेन का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचाव के लिए आप अपने आहार में मैग्नीशियम समृद्ध आहार शामिल करें।
3. विटामिन बी कॉम्प्लेक्स – विटामिन बी कॉम्प्लेक्स हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसमें विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, और विटामिन बी12, जैसे पूर्ण बी कॉम्प्लेक्स शामिल होते हैं, इसके अलावा इसमें राइबोफ्लेविन और नियासिन भी होते हैं। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी से भी आपको माइग्रेन की समस्या हो सकती है, और इससे बचाव के लिए आप मछली, अंडे, दूध, और अन्य विटामिन बी समृद्ध आहार शामिल कर सकते हैं।

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