Tea is harmfull : क्या चाय आपके सेहत के लिए इतनी हानिकारक हो सकती है जानिए | ( health tips 2023)

Tea is harmfull : भारत देश में कई लोगों को ज्यादा चाय पीने के शौकीन है अगर चाय न मिले तो उन्हें सिर दर्द होने लग जाता है । यदि आप टी लवर हो तो चाय के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में जान लीजिए |

खबरी भैया :- तो चलिए आपको बताते है की चाय जैसे हानिकारक पय ड्रिंक को अधिक सेवन काने से आपकी सेहत किस प्रकार खतरे में पड़ सकती है खबर के लिए अपडेट रहिये |

Tea is harmfull : चाय सेहत के लिए हानिकारक है

Tea is harmfull : भारतीय लोग अपने दिन की शुरूआत चाय से करते है सुबह उठते ही सबसे पहले सभी को दूध वाली चाय की तलब होती है। कई लोग तो चाय के इतने शौकीन होते हैं, कि उन्हें हर एक-दो घंटे पर चाय चाहिए। चाय पीकर ही वे अपनी थकान को मिटाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, जरूरत से ज्यादा चाय पीना आपके सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है |

Tea is harmfull : हार्मफुल फैक्ट्स ऑफ़ चाय जानिए इनके बारे में :-

Tea is harmfull : सुबह खाली पेट चाय पीने पर आपको एसिडिटी हो सकती है आप चाय का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, तो आपका पेट भी फूल सकता है। दरअसल चाय में कैफिन पाया जाता है, गेस्टिंग समस्या का सामना करना पड़ सकता है | ज्यादा चाय पीने से आपको नींद कम आती है। जिससे स्किन प्रोब्लेम्स और तनाव होना आदि | ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर पर भी असर पड़ता है। दूध वाले चाय में मौजूद कैफीन शरीर की पानी को सोखती है, जिस वजह से डिहाइड्रेशन होता है।दरअसल चाय में टैनिन पाया जाता है, जो आपके घबराहट या बेचैनी का कारण बन सकता है अगर आपको कुछ पीना ही है तो ग्रीन पीजिये वो सेहतमंद रहती है

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